それは突然やってきました。
８月18日（木）
明け方、ベッドが大きく傾いているのかと思うくらい激しいめまいで目覚める
「え？これめまい？」という感じでしばらく起き上がれなかったのですが、何とか起きて、立っていてもふらついて壁に手をついてしまうくらいの中、何とか家人の食事などを済ませたものの。めまいと吐き気で使い物にならず、午前中ベッドで過ごす
webであれこれ調べて、「どうも耳石に関係あるらしい」と知る
午後少し落ち着いたのでゆるゆると活動
夜、ベッドに入るとまた激しいめまい
8月19日（金）
まだめまいもふらつきもあるものの、前日よりましで朝食も食べられたので、出社して、夏休み明けで忙しくよく働く
夜、ベッドに入るとやはり不調で、夜中にもめまいで何度も目が覚める
8月20日（土）
朝、最初の日ほどではないけれども、前日よりは明らかに不調のため思い切って耳鼻咽喉科へ
先生は話を聞いてくださった段階で、多分これでしょうと見当がついた模様
鼓膜や聴力、ふらつきなど小一時間いろいろな検査
耳鼻咽喉科を受診するのがいつ以来？という感じで、こんなにたくさん検査があるのかと驚く
生活習慣病検診の際にも聴力検査受けますが、聴力検査だけでも3種類ありました
で、診断の結果
「良性発作性頭位めまい症」です。
内耳に貼りついている耳石（石といっても砂を集めて固めたようなものらしい）がはがれて、三半規管の中に入ってコロコロ動き回るために起こる病気で、耳が原因で起こるめまいの中で最も多い病気なのだとか。
三半規管から耳石が出てしまえば何もなかったのように収まるそうで、安静にじっとしているのではなく、積極的に頭を動かした方が早く治るということで、そのためのリハビリも教えていただいたのですが、1回やるだけでぐるんぐるんめまいと吐き気がして即挫折。
（多少めまい感や吐き気がありますが心配はありませんと書いてありましたが）
ストレスとは疲労とか、明確な原因がある訳ではなく、また現在の医学ではめまいが劇的に改善するような特効薬が存在しないため、リハビリを継続することが症状の緩和につながる･･･と言われてもなぁ
これまで、立ちくらみや軽いめまいは経験ありますが、ここまで激しいのは初めてで、本当にツライ。
いつもふわふわした感じで、たとえば洗濯ものを干すために上を向いたりするとたちまちくらくら。
あと、寝返りをうった時に起こるので、そのたびに目が覚めてしまうのも何だかなぁ･･･。
耳石くん 早く私の三半規管から出て行ってくれたまえ の地獄度
(total 2329 
vs 2334 )
