2014年03月01日

解禁!

IMG_8798.jpg3月スタート。本日の予定はエステのみムード

先週は土曜日も仕事で今週ずっと忙しくてハードな日々を過ごしてヘロヘロだったのですが、3時間30分 みっちり施術していただいて(途中から爆睡してしまって記憶いけど眠い(睡眠))、バンテージ巻いて全身にハーブ注入、お顔にはEGF&コラーゲンパックと生き返った気分になりました。

実は前回(1/13)伺った時、「3ヵ月間甘いもの禁止令」が出て、無理ムリと思いながらわりと忠実に守っていたのですが、「もうそろそろ・・」とおそるおそる(笑)聞いてみたところ、「3時までの軽いおやつならいいでしょう」とお許しをいただきましたわーい(嬉しい顔)

もともとウェイトコントロールの意味合いではなくて血液の流れやインナーの問題なのであまり負担のかからない程度になら、ということで。
たとえばチョコはポリフェノールを含んでいるのでOKなのだけど、ミルクチョコではなく、カカオ分の多いダークチョコがおすすめ、とか、甘いものが欲しくなった時はココアやヤクルトを飲む、とか、いろいろアドバイスもいただきましたが、帰りには早速ジェラート屋さんに直行してピスターシ&モンブランのジェラートぱくつく私ってどーなん?cacao.jpg



影響されやすいのでこのココアも買って帰りました の地獄度 ふらふら (total 1138 わーい(嬉しい顔) vs 1150 ふらふら)
posted by スキップ at 21:27| Comment(0) | TrackBack(0) | diary | 更新情報をチェックする
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